Le bootcamp a pour but de faire bouger tous les membres de la famille! Sur la plateforme Moov en Ligne, vous retrouverez le bootcamp mini (2-5 ans), le bootcamp pour les enfants âgés de 5 à 9 ans et le bootcamp pour les plus grands (9-12 ans). Ce cours est conçu de façon à initier les enfants aux bases de l'entraînement au travers le plaisir de bouger! On y voit les notions de vitesse, de rythme, d'accélération, de trajectoires et d'intensité. Le respect de l'autre et une valorisation personnelle sont mis de l'avant. En début de séance, les entraîneurs vous guideront sur l'équipement nécessaire à prévoir. Il s'agit d'articles simples qui se retrouvent facilement à la maison.

La méditation peut prendre plusieurs formes. Retrouver une paix intérieure et un apaisement de l’organisme est une quête continuelle de l’adulte. Apprendre et ressentir les bienfaits de la méditation dès le jeune âge est nécessairement un gage d’une meilleure connaissance de soi, d’une plus grande capacité de gestion des émotions et de l’atteinte d’un espace de gratitude. Le tout-petit a besoin d’être guidé pour être en mesure de se détendre et a besoin d’expériences concrètes qui passent par le corps pour y arriver. «Les petites méditations/ retour au calme» vous proposent donc des exercices dirigés permettant à votre enfant d’améliorer sa capacité d’attention, la qualité de ses apprentissages et de son bien-être.

Le cours d'éveil à la danse cherche à stimuler la créativité et l'éveil musical de l'enfant. Les séquences proposées sont conçues de façon à ce que les enfants apprennent l'orientation spatio-temporelle, soit la capacité à bouger son corps dans l'espace. Ils bougeront sur différents rythmes et tempos. Vous serez surpris à quel point vos enfants évoluent rapidement. Pas chassé, tendue, flex, arabesque, sont des notions qu’ils répéteront! Ce cours cours permettra à vos minis de mémoriser de petites chorégraphies!